INSTALACIONES
INSTALACIONES
Fitsios es un centro de entrenamiento personal y fisioterapia situado en el puerto de Badalona.
La unión de dos profesionales de la salud fusionados en un mismo centro equipado de:
- Sala de entrenamiento personal-fisioterapia con todo el equipamiento necesario.
- Box de fisioterapia
- Box de coaching nutricional
- Vestuarios y wc
POWER RACK
Power rack de potencia de la marca Racksrooster en color dorado exclusivo para nuestro centro.
Este tipo de rack te da la opción de trabajar los ejercicios básicos con total seguridad gracias a sus pins y de manera muy cómoda gracias a todas las configuraciones ajustándose así a todo tipo de perfiles.
El suelo de madera aporta muchísima mas estabilidad y así poder trabajar de la mejor manera posible
Este tipo de rack te da la opción de trabajar los ejercicios básicos con total seguridad gracias a sus pins y de manera muy cómoda gracias a todas las configuraciones ajustándose así a todo tipo de perfiles.
El suelo de madera aporta muchísima mas estabilidad y así poder trabajar de la mejor manera posible
MULTIPOWER SMITH
MULTIPOWER SMITH
La multipower smith de AFW es un todo en uno.
Dispone de:
- Barra guiada para trabajar en máquina.
- Power rack para trabajar con barra libre.
- Anclaje para poner barra para realizar trabajos libres en 45º como pueden ser remos, press, etc.
- Fondera.
- Agarres para dominadas.
- Soportes de seguridad.
También con suelo de madera.
Dispone de:
- Barra guiada para trabajar en máquina.
- Power rack para trabajar con barra libre.
- Anclaje para poner barra para realizar trabajos libres en 45º como pueden ser remos, press, etc.
- Fondera.
- Agarres para dominadas.
- Soportes de seguridad.
También con suelo de madera.
4 ESTACIONES
De la marca Etenon fitness la 4 estaciones para el trabajo en polea. 4 Poleas para realizar todo tipo de ejercicios con poleas en diferentes posiciones.
Dispone de:
- Polea alta con 100 kg (Jalones)
- Polea baja con 100 kg (Remo)
- Polea alta con 77 kg
- Polea regulable con 77kg
Dispone de:
- Polea alta con 100 kg (Jalones)
- Polea baja con 100 kg (Remo)
- Polea alta con 77 kg
- Polea regulable con 77kg
PRENSA 45º
También de la mano de Etenon Fitness tenemos la prensa 45º para el trabajo del tren inferior. Banco regulable en inclinación para poder trabajar en diferentes grados de flexiona y diferente ángulo en la plataforma.
Gran capacidad de carga gracias a los cuatro soportes de discos pudiendo así trabajar las piernas con alta intensidad
Gran capacidad de carga gracias a los cuatro soportes de discos pudiendo así trabajar las piernas con alta intensidad
LEG CURL/EXTENSION
La leg curl y leg extension para trabajar los cuádriceps y los isquiotibiales en una misma máquina.
Tiene una capacidad de carga de 132kg en placas trabajando tanto la flexión como la extensión de rodilla.
Tiene una capacidad de carga de 132kg en placas trabajando tanto la flexión como la extensión de rodilla.
MANCUERNAS HASTA 40 KG
Con este mancuernero cortos no nos vamos a quedar.
Mancuernas de goma de la marca de AFW nos permite trabajar un sinfín de ejercicios pudiendo regular la intensidad desde 12,5 kg hasta 40kg
Mancuernas de goma de la marca de AFW nos permite trabajar un sinfín de ejercicios pudiendo regular la intensidad desde 12,5 kg hasta 40kg
MANCUERNAS 1-10Kg
Para pesos más pequeños es fundamental discriminar bien los pesos y es por eso que disponemos también de mancuernas más pequeñas y con saltos de quilo en quilo.
Mancuernas hexagonales desde 1kg hasta 10kg de la marca AFW.
Mancuernas hexagonales desde 1kg hasta 10kg de la marca AFW.
BARRAS
Las barras son como las ruedas en el coche y es por ello que es un material prioritario en nuestro centro.
Actualmente disponemos de diferentes tipos de barra para diferentes ejercicios y objetivos:
- Barra olimpica Maniak.
- Barra Safety Bar AFW
- Barra de 150cm Maniak
- Barra Z AFW
- Pica de madera Maniak
Actualmente disponemos de diferentes tipos de barra para diferentes ejercicios y objetivos:
- Barra olimpica Maniak.
- Barra Safety Bar AFW
- Barra de 150cm Maniak
- Barra Z AFW
- Pica de madera Maniak
BANCO SEAL ROW
Disponemos de un banco exclusivo para realizar los trabajos de espalda con barra.
Este es el Banco Seal Row de la marca Racksrooster que nos permite realizar el trabajo de Remo de una manera cómoda y segura
Este es el Banco Seal Row de la marca Racksrooster que nos permite realizar el trabajo de Remo de una manera cómoda y segura
REMO EN PUNTA
Esta es una máquina indispensable para el trabajo del dorsal y tambien de la musculatura alta de la espalda.
Su perfil de resistencia es muy parecido al perfil de fuerza de los músculos implicados por lo que se puede trabajar muy bien todo este grupo muscular.
Con capacidad de 150 kg hace que sea muy cómoda para progresar en este movimiento.
Su perfil de resistencia es muy parecido al perfil de fuerza de los músculos implicados por lo que se puede trabajar muy bien todo este grupo muscular.
Con capacidad de 150 kg hace que sea muy cómoda para progresar en este movimiento.
BANCOS
Igual que las barras son una prioridad en el centro, los bancos también lo son.
Disponemos de:
- Banco plano de una sola pieza de la marca Racksrooster con las medidas de los bancos IPF.
- Banco regulable de la marca AFW en inclinación tanto del respaldo como asiento.
Disponemos de:
- Banco plano de una sola pieza de la marca Racksrooster con las medidas de los bancos IPF.
- Banco regulable de la marca AFW en inclinación tanto del respaldo como asiento.
DISCOS
Si queremos dar intensidad la carga es fundamental y es por ello que tenemos 250 kg en discos bumpers (AFW) y 200 kg mas con discos de powerlifting (Rackrooster).
Disponemos de discos fraccionales de 0,5, 1,25 y 2,5.
Disponemos de discos fraccionales de 0,5, 1,25 y 2,5.
ZONA DE DESCANSO
La intensidad es una prioridad pero también lo es el descanso y es por ello que tenemos habilitada una zona donde podrás relajarte antes o después del entrenamiento.
BOX FISIOTERAPIA
La salud es fundamental y es por eso que confiamos en la fisioterapia y es nuestra mejor aliada.
MI OFICINA
Este es el lugar donde investigo, asesoro, trabajo, pienso...
